La guía que necesitas para cuidar el sueño de tu bebé… incluso en las fiestas.

Las celebraciones pueden ser mágicas, pero también agotadoras (sobre todo si hay un bebé con sueño desordenado ).
Esta guía te enseña cómo adaptarte, disfrutar y mantener el descanso sin perder la alegría de la temporada.

 

Descubre cómo disfrutar las fiestas sin sacrificar el sueño de tu bebé.

 

 

 

 

 

La guía que necesitas para cuidar el sueño de tu bebé… incluso en vacaciones.

 

Salir de casa con un bebé puede ser emocionante… pero también desafiante, sobre todo cuando se trata del sueño. 

¿Te preocupa que las vacaciones arruinen el descanso de tu familia?

¿O que el descanso arruine tus vacaciones?

 

 

 

 

QUIERO LA GUIA

 No tienes por qué elegir entre vivir las celebraciones y el descanso.

 

Con la Guía de Sueño para Festividades, vas a sentirte acompañada antes, durante y después de las celebraciones.
Encontrarás estrategias prácticas y amorosas para cuidar el sueño de tu bebé… y el bienestar de toda tu familia. ✨

Porque sí: se puede disfrutar las fiestas, compartir con quienes amas y al mismo tiempo tener noches tranquilas y predecibles.

 

¿Qué lograrás con esta guía?

☁️ Anticipar los retos de sueño durante las celebraciones sin perder la calma.

 

☁️ Organizar las siestas y horarios de forma flexible para que tu bebé descanse y tú también disfrutes.

 

☁️ Resolver si no duerme siestas, se desvela o tiene más despertares.

 

☁️ Saber cómo actuar si se desvela o duerme menos, sin sentir culpa ni estrés..

 

☁️ Ajustar las rutinas con flexibilidad, para que tu bebé descanse y tú puedas disfrutar del festejo sin estrés.

☁️Recuperar la estabilidad después de los eventos, sin sentir que todo se desordenó.

¿Qué incluye esta guia descargable?🌙

 

Formato PDF, directo al punto, lleno de claridad y flexibilidad

 

🐨Cómo elegir el mejor momento del trayecto (día o noche).

 

🐨Qué empacar para que el sueño no sea un caos en el nuevo lugar.

 

🐨Estrategias para manejar siestas, noches, y regresos a casa.

 

🐨Cómo adaptarte si hay cambio de zona horaria.

🐨Qué hacer si todo “se sale de control”.

 

🐨Preguntas reales con respuestas realistas (¿y si duerme en brazos?, ¿y si se desvela?, ¿y si no quiere dormir siesta?).

 

🐨Palabras de apoyo para ti, mamá: porque el descanso también es emocional. 

🎁BONUS: 

Checklist imprimible para no olvidar nada y viajar en paz.

¿Qué incluye esta guía descargable?🌙

  

Formato PDF, directo al punto, lleno de claridad y flexibilidad:

 

🐨Cómo preparar los días festivos para que el sueño de tu bebé no se desordene..

 

🐨Qué hacer antes, durante y después de los eventos, con ejemplos prácticos y realistas..

 

🐨Estrategias por edad (según el número de siestas) para mantener el equilibrio entre descanso y celebración.

 

🐨Cómo adaptar rutinas y horarios sin estrés ni culpa..

 

🐨Qué hacer si todo “se sale de control” (spoiler: no pasa nada, te doy el plan B).

 

🐨Preguntas reales con respuestas realistas: ¿y si se desvela?, ¿y si no duerme siesta?, ¿y si me cuesta volver a la rutina?.

 

🐨Palabras de apoyo para ti, mamá: porque el descanso también es emocional.

🎁BONUS: 

 

  • Lo que hice las 5 Navidades con mis gemelas:
    mis aprendizajes reales, año a año, para que veas cómo fui adaptando el sueño en cada etapa.
  • Checklist imprimible para no olvidar nada y disfrutar las fiestas en paz.  
  • Guía de frases Koala:
    respuestas amables (y con límites) para manejar los comentarios familiares.

¿Qué incluye este PDF?🌙

Este recurso está diseñado para ayudarte a cuidar el descanso de tu bebé durante las vacaciones, sin estrés y con mucha flexibilidad.

Contenido claro, práctico y directo en formato PDF para saber qué hacer antes, durante y después del viaje:

 

🐨Recomendaciones para elegir el mejor momento del trayecto según su duración (día o noche).

 

🐨Qué empacar en la maleta de sueño para que tu bebé se sienta como en casa, incluso en otro lugar.

 

🐨Estrategias específicas para manejar siestas y noches durante todo el viaje.

 

🐨Qué hacer al llegar al destino para facilitar su adaptación al nuevo entorno.

 

🐨Cómo acompañarlo cuando el espacio o las condiciones no son las ideales.

 

🐨Ajuste de horarios si hay cambio de zona horaria (con una estrategia clara y fácil).

 

🐨Qué hacer si las cosas no salen como esperabas: consejos prácticos para retomar la rutina sin culpa.

 

🐨Preguntas frecuentes con respuestas realistas y empáticas (¿qué pasa si duerme en brazos?, ¿si no duerme siesta?, ¿si se desvela?, etc.).

 

🐨Un espacio para ti, mamá: palabras que abrazan, calman y recuerdan que lo estás haciendo bien.

🎁BONUS: 

Checklist imprimible de maleta de viaje para bebés y niños 

para que no olvides nada y viajes con tranquilidad.

 

🎉 Funciona para cualquier celebración

No importa si es Navidad, Año Nuevo, un bautizo, una boda o una comida familiar.
Esta guía te acompaña en todas esas ocasiones donde la rutina cambia y el sueño se pone a prueba.

 

¿Quién debería tener esta guía antes de cualquier festejo? ? 🫶

Esta guía SÍ es para ti si…

  🌙 Quieres disfrutar las celebraciones sin que el sueño de tu bebé sea un problema.

 

🌙 Te interesa cuidar su descanso y bienestar, incluso cuando hay eventos o rutinas distintas.

 

🌙 Buscas herramientas claras y prácticas, sin rigidez ni perfección.

 

🌙 Valoras una crianza amorosa, con estructura flexible y realismo.

 

🌙 Quieres vivir las fiestas con más claridad, conexión y descanso

¿Quién debería tener esta guia en la maleta? 🫶

Esta guía SÍ es para ti si…

 

🌙 Quieres disfrutar las vacaciones sin que el sueño de tu bebé sea un problema.

 

🌙 Te interesa cuidar su bienestar incluso fuera de casa.

 

🌙 Buscas herramientas claras y prácticas, sin rigidez ni perfección.

 

🌙 Valoras una crianza amorosa, con estructura flexible y realismo.

No es para ti si 🚫

☁️ Quieres olvidarte por completo de la rutina de tu bebé durante las fiestas..

 

☁️No te interesa acompañar ni adaptar el sueño en medio de los eventos o celebraciones.

 

☁️Prefieres métodos rígidos o sin base emocional, en lugar de una guía con flexibilidad y conexión.

¿Lista para disfrutar las celebraciones sin sacrificar el descanso??

 

 

Con la Guía de Sueño para Festividades, vas a sentirte preparada, tranquila y confiada para acompañar el sueño de tu bebé durante las fiestas, sin perder la calma ni el disfrute.

Porque cuando tú descansas, toda la familia lo siente.

 

¿Lista para disfrutar las fiestas con calma y descanso??

 

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Soy María José,

asesora de sueño infantil y mamá de gemelas.

La falta de sueño transformó mi vida y me llevó a estudiar, experimentar y crear estrategias para recuperar la calma en casa.

Hoy acompaño a cientos de familias a lograr lo mismo: bebés que duermen bien, y mamás que descansan sin culpa.

Koala a Bordo es una guía que hice pensando en ti, mamá que quiere disfrutar… sin desvelos ni frustraciones.

¿Lista para vivir las fiestas con más confianza, menos caos y noches más tranquilas?

 

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